HATHA YOGA et VIE Rhône Alpes/Nord Isère

Journée de yoga prévue pour le 28 avril de 10h à 18h avec Marie et Guy au Centre Sportif Charles Vacheron , le thème sera le suivant: Le côté droit et le côté gauche du corps , leur énergétique propre , leurs tensions , leurs déformations , leurs corrections spécifiques dans les trois plans ( frontal , sagittal et transversal ) .

Le repérage des zones de tension et leur remise en place . Les répercussions de ces prises de conscience sur l'état général , notamment sur le souffle et le mental . Les effets de la vision globale .

Les débutants seront bienvenus , les anciens aussi ;)

Renseignements :  

  Marie   04 74 90 17 13 ou  06 08 46 24 10

Au programme pour cette journée avec Guy et Marie

*La géométrie des postures et leur interprétation , au regard des déformations du corps qui découlent des effets psychosomatiques et des habitudes de maintien .

*Les " clés" de libération du souffle .

*Existe t'il , un cheminement vers le calme .

Cette journée débutera à 10h pour se terminer à 18h .

Apporter : tapis , plaid , coussins , sangles et repas sorti du sac !

Renseignements et inscriptions :

Marie  04 74 90 17 13 ou 06 08 46 24 10

Les cours reprendront cette année comme suit :

RILLIEUX LA PAPE : Lundi de 18h30 à 20h15

CRÉMIEU : Mardi de 18h30 à 20h et Vendredi de 10h30 à 12h

PARMILIEU : Mercredi de 18h à19h30 et Jeudi de 10h à 11h30

HIÈRES SUR AMBY : Jeudi de 18h30 à 20h

Si vous êtes nouveaux soyez les bienvenus  , si vous êtes anciens aussi , c'est avec plaisir que je vous accueillerai pour cette nouvelle année de yoga

Marie

Renseignements et inscriptions :

04 74 90 17 13 et 06 08 46 24 10