HATHA YOGA et VIE Rhône Alpes/Nord Isère

SAMEDI 9 MARS 2013

CENTRE SPORTIF CHARLES VACHERON

Avec MARIE ET GUY

Journée prévue de 10h à 18h

Si vous désirez vous inscrire ou de plus amples renseignements

contacter: Marie au 06 08 46 24 10

ou 04 74 90 17 13

Journée de yoga prévue pour le 28 avril de 10h à 18h avec Marie et Guy au Centre Sportif Charles Vacheron , le thème sera le suivant: Le côté droit et le côté gauche du corps , leur énergétique propre , leurs tensions , leurs déformations , leurs corrections spécifiques dans les trois plans ( frontal , sagittal et transversal ) .

Le repérage des zones de tension et leur remise en place . Les répercussions de ces prises de conscience sur l'état général , notamment sur le souffle et le mental . Les effets de la vision globale .

Les débutants seront bienvenus , les anciens aussi ;)

Renseignements :  

  Marie   04 74 90 17 13 ou  06 08 46 24 10

Au programme pour cette journée avec Guy et Marie

*La géométrie des postures et leur interprétation , au regard des déformations du corps qui découlent des effets psychosomatiques et des habitudes de maintien .

*Les " clés" de libération du souffle .

*Existe t'il , un cheminement vers le calme .

Cette journée débutera à 10h pour se terminer à 18h .

Apporter : tapis , plaid , coussins , sangles et repas sorti du sac !

Renseignements et inscriptions :

Marie  04 74 90 17 13 ou 06 08 46 24 10